“Azərbaycan torpaqlarının Ermənistan tərəfindən işğalının ilk  dövrlərdə  belə bir əhvali-ruhiyə hökm sürürdü ki, probl

Ağırlıqqaldırma qarındakı visseral yağın azaldılması üçün bir nömrəli məşq hesab olunur. Oxu.Az-ın ferra.ru-ya istinadl

Dayanmadan yerdən qalxınma hərəkəti, dilimizdə isə əsasən “jim” və “push-up” adlandırdığımız hərəkət əsas fiziki

Piyada gəzməyin sağlamlığa faydalı olduğunu tez-tez eşidə bilərsiniz. Bəs bu sözlərin mənası nədir? Gəzintinin faydala